Теорія
То що говорят потрібно робити (не факт, що працює)
То що точно працює
Це молекула, яка мотивує вас щось робити, вивчати, хотіти.
Рівень цієї молекули в вашому тілі визначається типом людини.
Ви всі бачили чуваків, яких енергії до дупи і вони встигають більше, ніж ви. Так ось у них дуже багато допаміну.
Що ви відчуваєте
коли їсте шоколадку?
коли займаєтесь сексом?
чи думаєте про те, що займатиметеся сексом?
а якщо в куртці знайшли 100 доларів?
Всі ці відчуття – це допамін
– базовий, що знаходиться в момент спокою у вашому тілі
– піковий, коли ви відчуваєте, якесь задоволення
з’їсти шоколадку виростає в півтора рази (короткий сплеск) від бази
зайнятися сексом або готуватися до сексу вдвічі
сігареті н 2.5 (короткий сплеск)
метамфетамін збільшує у 10 разів
один прийом метафметаміну приблизно дорівнює 5 оргазмам
І так важко відмовлятися від наркотиків. Адже вони дають стільки допаміну одразу.
Але…
– Мотивація
– нагорода
– Залежність
DA не є єдиним нейромедіатором у цих процесах. Але він один із найважливіших
Якщо миша не отримувала укол l-DOPA (то з чого виходить допамін) – вона втрачала мотивацію їсти та пити. Взагалі.
Знайоме почуття апатії? коли нічого не хочеться. Так і є воно.
Нема DA – нема мотивації жити.
Тобто, коли у нас йде пік DA, у тілі йде також викид норепінефрину.
Якісний – це дії, які дають результат. усвідомлення цього результату.
https://twitter.com/lxvslnk/status/1429001645740859400?s=20&t=rjpsKqGeI6sN8FMtJpqDFg
Але я скажемо так результатами дуже вражений. Хоча я пробував багато чого.
Усім допамін. Не будьте як ті миші.